17 listopada 2025

Moje ciało, mój oddech - wprowadzenie do uważności

W czasie zajęć terapeutycznych realizowana jest innowacja pedagogiczna, której głównym celem jest zapoznanie dzieci z metodą Mindfullness oraz nauka zastosowania jej założeń w różnych okolicznościach. Grupa uczniów w czasie przerwy między aktywnościami ma za zadanie obserwować obiekty w otoczeniu, pracować nad oddechem, wyciszyć się przed kolejnym zadaniem.





Materiały do pobrania

Scenariusze zajęć, konspekty, karty pracy